Питание

Что едим?

Подбираем продукты исходя из:

  1. Медицинских показаний и противопоказаний;
  2. Калорийности;
  3. Жиро-белково-углеводного состава.

Как едим?

  1. Определяем индивидуально-правильный ритуал приема пищи;
  2. Подбираем оптимальные комбинации готовых блюд;
  3. Обсуждаем рецепты и способы приготовления.

Когда едим?

Договариваемся о:

  1. Кратности питания;
  2. Об оптимальных промежутках ( теория инсулиновых пиков).
%d такие блоггеры, как: