Содержание:
1. Мечты сбываются.
2. Переедание-комплексная проблема.
3. Таблетки от похудения: за и против.
4. Из чего состоит “волшебная таблетка”:
-механизм снижения сахара крови
-снижение аппетита
5. Побочные эффекты семаглутида.
6. Авторская программа снижения веса.
7. Как проходит программа снижения веса
8. Преимущества программы
9. Что в результате
Вы давно хотели похудеть и не менять свои привычки.
И вот мечты сбываются- появляется “волшебная таблетка”. Принял, то есть уколол, и продолжаешь свою жизнь: ходишь на работу, занимаешься делами, продолжаешь есть всё подряд, а вес снижается. Разве не чудо.
Но, не всё так легко и быстро.
Потому что лишний вес, переедание — это комплексная проблема. А таблетка, какая бы волшебная она не была, она «лечит» только симптом. А если и затрагивает причину, то только какую-то одну, и поэтому помогает только небольшому проценту людей.
Если, во время медикаментозного лечения, мы воспользовались таблеткой как временным средством, разобрались с причиной, изменили свои отношения с едой — есть шанс, что вы добьётесь долгосрочного результата. Если нет, и вы понадеялись только на таблетку, то как только вы ее прекращаете, вес возвращается или даже становится больше.
Что же это за “волшебная таблетка”.
“Таблетки” ( инъекции) имеют разные названия, но в основе у всех- семаглутид. Семаглутид- это аналог глюкагоноподобного пептида (ГПП-1), сходный с человеческим ГПП-1. Это гормон, снижающий концентрацию глюкозы крови и массу тела посредством сочетания эффектов. Уровень глюкозы снижается после стимуляции секреции инсулина и подавления секреции глюкагона.
Семаглутид также снижает общую массу тела и массу жировой ткани, уменьшая потребление энергии. Данный механизм затрагивает снижение аппетита, включая усиление сигналов насыщения и ослабление сигналов голода, а также улучшение контроля потребления пищи и снижение тяги к пище. Снижается также инсулинорезистентность, за счет уменьшения массы тела. Помимо этого, семаглутид снижает предпочтение к определённой пищи с высоким содержанием жиров.
Подходит ли вам семаглутид ?
Решать вам. Как от любого лекарства у него масса побочных эффектов:
- гипогликемия
- головокружение, утомляемость
- тошнота, рвота, диарея, запор, гастрит, диспепсия, рефлюкс
- холелитиаз
- осложнение диабетической ретинопатии
И это далеко не все “частые” побочные эффекты. А есть ещё “не частые” и “редкие”.
Не изменив ваши отношения с едой, не поняв источник переедания и лишнего веса, не изменив привычки питания результаты не сохраняются.
Но-есть альтернатива! Скорость похудения такая же, как и при приёме препарата ( в среднем-1-1,5 кг в месяц), но без побочных эффектов и с сохранением результата.
Это моя программа снижения веса:
- Я подберу для вас индивидуальное меню, без отказа от ваших любимых продуктов.
- Уже через месяц вы будете легче и здоровее.
- В результате у вас будет план питания, которым вы сможете пользоваться после прохождения программы.
Как будет проходить наша совместная работа:
- Встреча-знакомство.
Вы подробно рассказываете о себе, о своём здоровье. Какие Бады, лекарства принимаете, присылаете последние результаты анализов (если есть).
На основе ваших ответов создаю индивидуальное меню под ваш основной обмен и с вашими продуктами.
- Вы получаете еженедельное меню для снижения веса+решение вашей проблемы со здоровьем с помощью пищи. У вас будет подробное, сбалансированное, трехразовое меню с 1 или 2 легкими перекусами.
- Онлайн встречи 1 раз в неделю.
- Я готовлю для вас персональные техники работы с пищевым поведением. Вы получаете пятиминутные домашние задания для формирования здоровых пищевых привычек.
- Вы получаете несколько вариантов растяжек, каждая снижает ваш вес на 150-200 ккал.
- У вас будут медитации направленные на запуск процесса похудения на подсознательном уровне.
- Все вопросы можете задавать в любом удобном мессенджере ежедневно.
Преимущества программы:
- Не отнимает много времени, рецепты будут простые.
- Вам не надо часами стоять у плиты, готовя низкокалорийные блюда.
- У вас будут вкусные, сытные блюда, которые понравятся вам и вашей семье.
- Стоимость 1-месячной программы в 2 раза меньше стоимости лекарства.
- Вам уже не надо будет ничего искать, только захотеть достичь желанного веса.
Что вы получите в результате:
- Новый комфортный режим питания (без запрещённых продуктов)
- Правильные пищевые привычки
- Уверенность в себе
- Нужный психологический настрой
- Возьмёте под контроль своё здоровье
