Эффективность метода
Безоперационное уменьшение желудка
Нормальный объём желудка-500-700 мл. Растянутый желудок не подаёт сигнал о сытости, пока в него не положат 1-1,5 л. Задача- вернуть желудку нормальный объём.
Упорядочивание инсулиновых циклов
Выброс инсулина должен чётко совпадать с приёмами пищи. Нарушение приводит к формированию инсулинорезистентности, нездоровому чувству голода, замедлению обмена веществ. Задача-инсулин должен выделяться каждые 3-4 часа.
Балансировка нервной системы
Приведём в порядок центр голода и центр насыщения. Задача-голова должна помогать похудению.
А теперь, что делает мой метод безопасным
Бездефицитный план питания
Длительный дефицит белков, жиров или углеводов может нанести непоправимый вред здоровью. Задача- иметь в рационе необходимое количество питательных веществ и микроэлементов
Отсутствие чувства голода
Если в процессе похудения приходится преодолевать чувство голода-срыв неизбежен. Задача-исключить голод на всех этапах нормализации веса
Учёт особенностей состояния здоровья и принимаемых медикаментов
Универсального метода похудения не существует. Лишний вес очень часто сопровождается проблемами со здоровьем, нарушениями гормонального статуса или является их результатом. Задача-ускорить процесс похудения через коррекцию показателей здоровья.
